Dieetpsychologie. De dieetpsycholoog helpt je bij verantwoord gewicht kwijtraken
Er is veel psychologische kennis over eten en diëten die nauwelijks in de praktijk wordt toegepast. Hierdoor blijven heel veel mensen onnodig worstelen met hun probleem. Als mensen willen afvallen, wordt steevast aangeraden anders te eten en meer te bewegen. Mijn overtuiging is dat mensen vaak heel goed weten hoe ze moeten eten en dat ze meer moeten bewegen. Het probleem is juist dat dit niet lukt! Er zijn technieken ontwikkeld om dit probleem aan te pakken. Deze vormen de basis van mijn behandelingen.
Over Heleen
Na mijn studie klinische psychologie aan de universiteit van Utrecht heb ik eerst enkele jaren in de verslavingszorg gewerkt. Hier heb ik veel technieken geleerd die ik nu toepas in mijn eigen praktijk. Daarna heb ik gewerkt als docent aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Inmiddels ben ik full time aan de slag in mijn eigen praktijk en werk ik nog af en toe als freelance docent voor verschillende opleidingen psychologie. Dit is ontzettend leuk om te doen en houdt mijn kennis over de algemene psychologie ook up to date!
Over dieetpsychologie
Dieetpsychologie is geen afstudeerrichting binnen de studie psychologie. Ik heb mij na mijn universitaire studie door zelfstudie en overleg met verschillende experts gespecialiseerd op het gebied van eten en dieten. Ook heb ik de opleiding tot gewichtsconsulent succesvol afgerond. Er zijn dan ook weinig tot geen andere dieetpsychologen in Nederland. Ik baseer me op de meest recente wetenschappelijke bevindingen en houd de literatuur op dit gebied nauwlettend in de gaten. Regelmatig verzorg ik dan ook gastcolleges op universiteiten en HBO opleidingen over dit onderwerp.
