Afvallen Lunteren – De dieetpsycholoog helpt je bij echt afvallen!

Ben je op zoek naar iemand die je echt kan helpen met afvallen in de regio Lunteren? Ben je klaar met het jojo effect? Dan kan dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn jou helpen! Je bent van harte welkom op een gratis dieetconsult. Tijdens zo’n consult kun je alle vragen over lijnen en afvallen aan me stellen, en ik kan je vertellen hoe ik je kan helpen je doel te bereiken.

Mijn ervaring leert me dat een persoonlijk consult het beste resultaat oplevert. Daarom spreek ik graag met je af voor een consult in mijn praktijk in Ede. In een prettige en sfeervolle omgeving kunnen we dan in alle rust gaan bekijken hoe we jouw uitdaging samen kunnen aangaan!

Praktisch afvallen in Lunteren

Ik werk graag regionaal. Dit beperkt voor jou de reistijd en maakt hierdoor de bezoekjes aan mijn praktijk een stukje laagdrempeliger! Ik ben ook zeer praktisch ingesteld. Iedereen kan je vertellen dat je gewoonweg niet meer zoveel moet eten, of dat je je aan een vast eetpatroon moet houden. Ik zie dat anders. We gaan samen kijken waar jouw eetprobleem vandaan komt. Dit kan diverse oorzaken hebben. Lees hier meer over de valkuilen en hoe je hiermee om kan gaan.

Samen aanpakken

Laten we samen jouw valkuilen in kaart brengen en kijken of we permanent verandering kunnen brengen in de manier waarop jij met eten bezig bent. In een aantal sessies ga ik je helpen met een persoonlijke aanpak. Gemiddeld spreek ik ongeveer zeven keer af met mijn cliënten. Afhankelijk van de voortgang die we boeken kan dit meer of minder worden, uiteraard allemaal in samenspraak. Meestal vinden de eerste twee a drie consulten om de week plaats en daarna laten we er wat meer tijd tussen komen. Het gehele traject duurt dus enkele maanden. Dit is heel belangrijk, gezien we gedragsverandering willen zien, en gedragsverandering vergt tijd en oefening. Dit lukt niet binnen een paar dagen of weken!

De afspraken kunnen op werkdagen zowel overdag als ’s avonds ingepland worden. Voor een dieetconsult ter kennismaking kun je meestal op korte termijn ingepland terecht.